Salutare prietenă dragă! Spune-mi, te-ai pornit într-o călătorie spre sănătate dar simți că ești în impas? Nu mai înțelegi de ce nu se ameliorează sindromul ovarului polichistic? Te înțeleg! Am fost exact în aceeași situație.
Spune-mi, sună familiar următoarele:
- Ți se pare că faci totul corect dar tot nu vezi rezultatele dorite?
- Ai pierdut șirul la tot ce ai încercat dar simptomele tale au rămas la fel sau s-au înrăutațit?
- Simți că nu mai înțelegi ce e benefic și ce nu pentru SOPC? Te-ai săturat de toate articolele contradictorii de pe internet?
- Pierzi din greutate doar ca să pui totul la loc?
- Sportul ți se pare epuizant și greu?
- Ai zile în care simți că un antrenament e ușor, ca apoi 1-2 săptămâni mai târziu același antrenament să ți se pară groaznic și nu înțelegi de ce?
- SOPC e oribil și ți se pare că n-o să înțelegi niciodată nimic, n-o să rămâi însărcinată, n-o să fii sănătoasă nicicum?
- Ai încercat tot felul de suplimente dar ai impresia că nu sunt bune de nimic? Sau poate nici nu mai știi ce supliment să iei la câte există!
Cel mai probabil, te auto-sabotezi
Și NU e vina ta! Există atâtea păreri despre ce e sănătos și ce nu. Atât de multe diete care „garantează” că vei uita de SOPC. Antrenamente care îți jură că vei topi grăsimea și vei avea pătrățele în câteva zile. Ca să nu mai vorbim de tehnicile de management a stresului și relaxare. Toate perfecte dacă poți renunța la job și să devii altcineva. Nici nu-i de mirare că atâtea femei nu mai au habar ce să facă.
Dacă depui toate eforturile și tot nu se ameliorează sindromul ovarului polichistic, cel mai probabil, abordarea e greșită
Am vorbit mult despre dietă, sport și managementul stresului în SOPC. De data asta vreau să discut despre cele mai comune greșeli care te împiedică să-ți atingi obiectivele. Așa că dacă simți că ești blocată, deși faci totul corect, înscrie-te la cursul meu GRATUIT. Iar dacă abia ai început călătoria spre o viață mai sănătoasă și cauți metode naturale pentru îmbunătățirea SOPC, acest curs va fi foarte util.
NOTĂ: Momentan cursul este disponibil doar în limba engleză. Dacă există suficientă cerere, pot să înregistrez o versiune în limba română. Dă-mi de știre în comentarii, sau trimite-mi un mesaj la hello@crimsonconfidence.com
