Sindromul ovarului polichistic, pe scurt SOPC, este cea mai comună cauză a infertilității feminine, afectând 1 din 10 femei. E incredibil să te gândești că nu există soluții reală pentru o problemă atât de comună. De obicei, se va jongla între contraceptive hormonale sau tratemente pentru fertilitate, în funcție de ce dorești tu.

Unii sugerează chiar metformin, un medicament pentru diabet, care are însă efecte secundare groaznice. Mai sunt și medicamentele anti-adrogenice, care reduc efectele secundare ale sindromului, cum ar fi hirsutismul și căderea părului. Este însă foarte greu de renunțat la acestea, simptomele revenind, de multe ori în forme mai grave, la renunțarea la medicamente. Problema și mai mare e că niciunul din aceste medicamente nu oferă un tratement real al problemei. Sunt doar pansamente puse peste o rană netratată, transformând-o într-o bombă cu ceas.

Primul pas în abordarea corectă a sindromului ovarelor polichistice este aflarea cauzei și, mai ales, dacă chiar ai SOPC. Da, ai citit corect. În zilele noastre, mulți medici se grăbesc să arunce acest diagnostic, fără analize de sânge amănunțite. Ori, multe din simptomele SOPC pot fi și din alte cauze. Articolul este unul personal, întrucât am primit eu însămi acest diagnostic. Așa că el este unul foarte bine documentat, din articole și cărți, în special după dr. Lara Briden și cartea ei, Period Repair Manual.

Chiar ai sindromul ovarului polichistic?

Ai fost atentă la diversele semne care pot dezvălui un dezechilibru hormonal și crezi că te afli în această categorie. Dacă mergi la doctor pentru ciclu neregulat sau absent, o să-ți facă mai întâi o ecografie transvaginală. Dacă nu ai mai avut ciclu de ceva timp, șansele sunt ca pe ecografie să se vadă mici chisturi. Deși medicii le numesc repede ovare micropolichistice, s-ar putea să fie de fapt altceva. După cum dr. Lara Briden spune în cartea sa, aspectul micropolichistic al ovarelor e normal în absența ovulației. În faza foliculară se formează în ovare mai mulți foliculi. În mod normal, unul devine dominant, eliberând un ovul, iar ceilalți foliculi mor. Dacă ovulația nu are loc, foliculii rămân pe loc și se tot înmulțesc, rezultând aspectul micropolichistic. Acesta este și motivul pentru care diagnostic cu sindromul ovarului polichistic doar prin ecografie nu e unul valid.

Analizele de sânge sunt esențiale!

Următorul pas e să îți faci analizele de sânge pentru un panou hormonal complet. Testetele trebuie să includă analize precum FSH, LH, estradiol, prolactina, SHBG, testosteron (liber și total), androstendion, DHEA-S și panoul complet pentru tiroidă (NU doar TSH). Criteriul Rotterdam spune că sunt necesare minim 2 din următoarele 3 condiții:

  1. Ovare micropolichistice
  2. Hiperandrogenism fie prin simptome (hirsutism, căderea părului, etc) fie confirmat prin analize de sânge
  3. Disfuncții ovulatorii

Trebuie aici două atenționări. Dacă doar condițiile 1 și 3 sunt îndeplinite, investigațiile trebuie continuate pentru a exclude probleme cu tiroida sau amenoree hipotalamică, întrucât simptomele sunt prezente și acolo.

În ceea ce privește hiperandrogenismul, dacă nu e prezent în analize de sânge și există doar 3-4 fire de păr fie pe burtă sau în jurul sfârcurilor, aceste fire sunt normale. Ele sunt rezultatul unei ușoare creșteri a androgenilor ce are loc în adolescență și nu reprezintă un simptom clinic. Trebuie să vorbim de mult mai mult păr pe tipar masculin pentru a avea hiperandrogenism real.

Tipuri de SOPC

Rezistența la Insulină

Acesta e de departe cel mai comun tip de SOPC. De obicei e însoțit de greutate în exces, care se duce jos foarte greu și testosteron mărit. Primul efect secundar al testosteronului mărit va fi de cele mai multe ori hirsutismul, însoțit de căderea părului, acnee și anovulație. Trebuie știut că rezistența la insulină nu se vede prin testarea glicemiei. Poți să ai rezistență la insulină și să ai un nivel normal al glicemiei. Riscurile asociate cu această boală sunt boli coronariene, diabet, cancer și osteoporoză. O altă caracteristică a acestui tip de SOPC este un raport mărit LH la FSH (de obicei raportul trebuie să fie 1:1). Asta va duce în schimb la o producție și mai mare de androgeni.

Cel mai comun tratament pentru sindromul ovarului polichitic rezistent la insulină este metformin, un medicament pentru diabet, cu multe efecte secundare. O alternativă mai naturală, care s-a dovedit eficientă în inducerea ovulației este inozitolul. Acesta e probabil cel mai studiat supliment alimentar pentru SOPC și are beneficii precum:

  • scăderea testosteronului
  • creșterea SHBG (sex hormone binding globulin)
  • scăderea LH
  • pierdere în greutate
  • ovulație

Puteți citi mai multe despre inozitol în acest articol.

Sunt slabă. Să mă testez pentru rezistență la insulină?

Răspunsul scurt este da. Se poate să fii slabă și să ai rezistență la insulină. E rar, dar nu imposibil. Factorii genetici reprezintă un risc. Așa că dacă ai pe cineva în familie cu diabet de tip 2 și ai simptome de SOPC, fă analizele! Poți citi mai multe aici.

SOPC Inflamator

Inflamația este o componentă care apare la toate tipurile de SOPC, dar aici e problema principală. Cele care suferă de acest tip de SOPC nu au rezistență la insulină, au raport mărit de LH:FSH și s-ar putea să aibă un androgen mărit, de obicei testosteronul. DHEA-S ar trebui să fie însă normal. În plus, vor mai fi prezente simptome de inflamație precum: dureri articulare, oboseala inexplicabilă, sindromul colonului iritabil, alergii sau intoleranțe alimentare. Sindromul ovarului polichistic de tip inflamator se tratează greu și încet.

Primul pas e să elimini toți factorii care pot duce la inflamație – gluten, zahăr, lapte de vacă (caseina mai exact) și alcolul. Unele suplimente, precum berberina și lemnul dulce pot fi de ajutor. Nu lua vitex dacă ai LH mărit, pentru că acesta mărește și mai mult LH-ul, agravând problema. Progresul e foarte încet, putând dura 6-9 luni până să vezi rezultate.

SOPC Suprarenal

Cel de-al treilea tip de SOPC e cel suprarenal. În această categorie nu există rezistență la insulină, androgenii ovarieni sunt normali (testosteron și androstendion), dar androgenii suprarenali, DHEA-S, sunt măriți. În unele cazuri androstendionul poate fi și el mărit, întrucât e un androgen produs atât de ovare cât și de suprarenale. Se estimează că unde la 30% din cazurile de SOPC se încadrează în această categorie. Ai zice că ar trebui să se știe mai multe despre el, dar din păcate, nu e așa.

Acest sindrom e de obicei cauzat de stres cronic și de cortizol în exces și poate fi chiar mai lent în a se vindeca decât tipul inflamator. Stilul de viață, reducerea stresului sunt cruciale. Suplimentele ajută, dar nu există o pastilă magică. Pastilele contraceptive sunt extrem de dăunătoare pentru acest tip de SOPC. Ele nu doar că maschează problema, dar îți permit să continui stilul de viață nociv, agravând problema tot mai mult. Un articol foarte interesant pe această temă poate fi citit aici.

E rândul tău!

Ai fost diagnosticată cu sindromul ovarului polichistic? Pe ce bază? Ce faci pentru a reduce simptomele? Spune-ne în comentarii și ajută alte femei să nu se mai simtă singure în drumul lor cu SOPC.

Dacă ți-a plăcut acest articol sau știi pe cineva care ar trebui să îl citească, nu uita să-l distribui. Dacă vrei să știi mai multe despre SOPC, suplimente și stil de viață ce poate ajuta, nu uita să te abonezi la newsletter!

Have you been diagnosed with PCOS? What was it based on? What are you doing to manage the symptoms? Let us know in the comments and help other women feel less lonely in their journey with PCOS.

If you liked this post, know someone who might need to read it, don’t forget to share it. If you want to know more about PCOS, supplements and lifestyle changes that help, and much more, don’t forget to subscribe!

Pin It on Pinterest

Share This