Salutare prietenă dragă! Spune-mi, te-ai pornit într-o călătorie spre sănătate dar simți că ești în impas? Nu mai înțelegi de ce nu se ameliorează sindromul ovarului polichistic? Te înțeleg! Am fost exact în aceeași situație. Spune-mi, sună familiar următoarele: Ți se...
SOPC (Sindromul ovarului polichistic) e o afecțiune care vine cu destule simptome neplăcute: amenoree/ciclu neregulat, hirsustism (păr crescut în zone specific masculine – facial, pe sâni, în zona ombilicului), dificultate în a pierde în greutate, rezistență la...
Sărbătorile de iarnă – un timp pentru familie, cadouri și iubire. Dar și o perioadă stresantă, cu muncă, puțin timp pentru sport, program aiurea și muuultă mâncare. E ca și cum tot ce ai evitat tot anul vine la pachet într-o singură lună. E o perioadă grea...
Într-un articol precedent, am discutat despre diferențele dintre amenoreea hipotalamică și sindromul ovarului polichistic. Acolo, am prezentat importanța diagnosticării corecte din cauza modurile diametral opuse de tratament. În SOPC vei fi sfătuită să ai grijă la...
Dieta în sindromul ovarului polichistic (SOPC) e un subiect extrem de dezbătut. Asta deoarece sindromul în sine se manifestă în foarte multe forme, astfel că e imposibil să găsești o abordare bună pentru toată lumea. Astea fiind spuse, o dietă echilibrată e esențială...
